La nuova Guida GRATUITA
La Guida Salvavita per la tua Prima Maratona
Taglia Il Traguardo Sorridendo, Senza Dolori E Senza “Vedere L’Ora Che Finisca”

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Giorni di email ricchissme di Contenuti

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Errori Comuni di chi tenta di preparare la sua Prima Maratona

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Consigli Pratici che ti aiuteranno a Evitarli

Vuoi Correre la tua Prima Maratona in scioltezza?
Inserisci i tuoi dati per scoprire, grazie a 5 preziose lezioni in 5 giorni, come finire la tua prima maratona stando meglio di quando l’hai iniziata:
Tutto ciò che devi sapere per:
  • Evitare ogni tipo di dolore e azzerare il rischio di infortuni
  • Rendere ogni allenamento un successo, migliorando davvero il tuo fitness e la tua capacità di gestire la fatica
  • Distinguerti dalla maggior parte dei runners, che tagliano il traguardo esausti, zoppicando e annaspando

SCRITTA DA

Daniele Vecchioni

Questa guida è stata scritta da Daniele, il fondatore di Correre Naturale®, il metodo che ha trasformato la corsa (e la vita) di oltre 30.000 persone.

Esperto di corsa e movimento, chinesiologo, maratoneta, triatleta, IRONMAN e UltraRunner, formatore e speaker e autore di 3 libri bestseller sulla corsa per Sperling & Kupfer e Gribaudo.

Con i suoi progetti e le sue azioni vuole portare quante più persone possibile a sognare di più, imparare di più, muoversi di più, diventare di più e dare il meglio di sé, nello sport e nella vita.

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Vuoi la sicurezza che ne valga la pena prima di inserire la tua email?
Nei prossimi 5 giorni affronteremo uno per uno i 5 errori più comuni commessi da chi ambisce a correre la sua prima maratona (e che portano sempre agli infortuni e a detestare la corsa) — e ti darò i mezzi e le conoscenze per evitarli, migliorando ogni tuo allenamento:

Errore #1
Scaricare il Piano “Personalizzato” da Internet — E perché cercare una soluzione “facile” e pronta all’uso spesso porta agli infortuni

Errore #2
Ossessionarsi con la ricerca della “scarpa magica” — Prima di preoccuparsi della scarpa perfetta, è bene pensare alla condizione di ciò che ci si mette dentro (il piede)

Errore #3
Utilizzare la fatica per misurare il progresso — Come la mentalità “No Pain No Gain” porta a stress organico, odio per la corsa e peggioramento della qualità di vita

Errore #4
Correre sopra al dolore — Come liberarsi dalla mentalità del “duro” e dalla pressione sociale (e risparmiarsi dolori e spese mediche)

Errore #5
Vivere la maratona come una tortura — Se pensi solo al traguardo e non al percorso, rischi di trasformare la maratona in una tortura. Magari otterrai la medaglia, ma ti esporrai a danni di lungo termine e perderai il piacere di correre

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