[cs_content][cs_element_section _id=”1″ ][cs_element_layout_row _id=”2″ ][cs_element_layout_column _id=”3″ ][cs_element_text _id=”4″ ][/cs_element_layout_column][/cs_element_layout_row][cs_element_layout_row _id=”5″ ][cs_element_layout_column _id=”6″ ][cs_element_text _id=”7″ ][/cs_element_layout_column][/cs_element_layout_row][cs_element_layout_row _id=”8″ ][cs_element_layout_column _id=”9″ ][cs_element_video _id=”10″ ][/cs_element_layout_column][cs_element_layout_column _id=”11″ ][cs_element_global_block _id=”12″ ][/cs_element_layout_column][/cs_element_layout_row][cs_element_layout_row _id=”13″ ][cs_element_layout_column _id=”14″ ][cs_element_global_block _id=”15″ ][/cs_element_layout_column][/cs_element_layout_row][/cs_element_section][/cs_content][cs_content_seo]Ci sono sempre più conferme che siamo nati per correre, ma al contempo sempre più runner oggigiorno si infortunano proprio a causa della corsa. Come possono convivere allora questi due fatti? Siamo davvero nati per correre? E se è così, perché allora così tanti runner devo necessariamente imparare a correre per poterlo fare bene e senza rischiare infortuni?
La risposta breve a questi quesiti è che sì, correre è naturale per noi, ma purtroppo siamo noi a non esserlo più! La risposta lunga invece la affrontiamo – almeno in parte – in questo video dove parliamo, partendo dalla teoria del mismatch evolutivo, di come l’habitat e la cultura in cui cresciamo influenzino la qualità e quantità del nostro movimento quotidiano e come quelle culture dove il movimento (e quindi la corsa) non viene premiato siano proprio quelle che producono inevitabilmente esseri umani meno abili nel muoversi e, di conseguenza, nel correre.
Se ne volete sapere (e capire) di più, non perdetevi allora questo video!
Iscriviti al nostro canale YouTube!
I nostri video corsi e servizi onlineL’eccellenza della formazione del metodo Correre Naturale direttamente sul tuo pc e telefono
Se vuoi approfondire le tematiche trattate nei nostri articoli, libri e video YouTube, o se desideri avere sempre sempre comodamente a portata di mano una video libreria con spiegati in dettaglio i migliori esercizi per la corsa, al fine di perfezionare sempre più la tua pratica, la soluzione che stai cercando la puoi trovare nei nostri corsi e servizi online.
Trova il video corso o servizio online più adatto alle tue necessità. Inizia subito a migliorare!
Inizia subito a migliorare
[/cs_content_seo]
