Gribaudo – 2022
Cosa penseresti se uno dei maggiori professionisti del settore ti dicesse che molto di quello che sai sulla corsa è sbagliato?
La maggior parte di noi conosce la corsa come sport, e c’è chi pensa che sia solo una gara di velocità o resistenza, chi dice che fa male, chi crede di non poter correre a causa di esperienze passate, chi non si ritiene all’altezza.
Daniele Vecchioni, fondatore di Correre Naturale, punto di riferimento in Italia per migliaia di runner e appassionati, ci racconta la corsa, intesa come pratica sana e naturale dell’essere umano, rivelando al lettore i tantissimi benefici, non solo sportivi, che questo modo di correre può offrire.
Ecco perché questo è un libro pensato per chi ama la corsa, ma anche (se non soprattutto) per chi crede di odiarla o per chi vorrebbe iniziare e necessita di una guida sicura.
Grazie ai consigli e al metodo di questo libro migliorerai senz’altro le tue performance sportive, ma ti renderai conto, giorno dopo giorno, di diventare una persona diversa, con un nuovo approccio verso la forma fisica, la salute e il benessere psicofisico, la gestione dello stress e del sonno, la produttività. Il tutto, semplicemente, grazie alla corsa “giusta” per te.
Dopo i successi dei bestseller “Correre Naturale” e “Felici di Correre”, arriva il nuovo libro di Daniele Vecchioni!
Preparati a mettere in discussione tutto ciò che sai della corsa e vederla sotto una nuova luce.
Daniele ti parlerà della corsa come mai nessuno ha fatto prima!
La maggior parte di noi infatti conosce la corsa solo come sport. C’è chi pensa che sia solo una gara di velocità o resistenza, chi dice che fa male, chi crede di non poter correre a causa di esperienze passate, chi non si ritiene all’altezza, etc…
Daniele Vecchioni, fondatore di Correre Naturale, in questo libro racconta la corsa intesa come pratica sana e naturale dell’essere umano, rivelando i tantissimi benefici che questa pratica può offrire a chiunque.
Ecco perché questo è un libro pensato non solo per chi ama la corsa, ma anche per chi crede di odiarla o per chi vorrebbe iniziare e necessita di una guida sicura.
Grazie ai consigli e al metodo di questo libro, oltre a migliorare le tue performance sportive, ti renderai conto che la corsa ti può trasformare rendendoti una persona diversa, con un nuovo approccio verso la forma fisica, la salute e il benessere psicofisico, la gestione dello stress e del sonno, la produttività, una persona migliore.
Un libro praticamente imperdibile per chiunque corra o voglia iniziare a farlo!
Ecco alcuni degli argomenti trattati e approfonditi nel libro:
E ancora troverai…
E molto molto altro!
(tra cui degli incredibili contenuti online riservati solo ai lettori)
Un libro insomma che non può mancare nella libreria non solo di ogni corridore, ma di ogni essere umano, perchè ti farà capire come correre non sia facoltativo per noi, ma debba fare parte integrante della nostra vita e, soprattutto, come correre ci renda non solo migliori atleti, ma migliori esseri umani.
La corsa può creare dipendenza, ma senza controindicazioni
GQ Italia | 3 ottobre 2022
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Corriere della Sera | 14 dicembre 2022
La corsa dimagrante è soft e naturale: come praticarla
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