La missione di Correre Naturale® è migliorare la vita delle persone attraverso la corsa, trasformandola da semplice attività fisica a uno strumento di benessere, crescita personale e consapevolezza.
Correre non è solo uno sport: è una forma di movimento naturale, radicata nella nostra evoluzione come esseri umani. È parte del nostro DNA e rappresenta uno dei gesti più semplici e potenti che possiamo compiere per prenderci cura di noi stessi. Eppure, nella società moderna, la corsa è diventata spesso sinonimo di fatica, dolore e infortuni.
Con il metodo Correre Naturale®, vogliamo riportare le persone alla loro essenza, insegnando loro a correre in modo corretto, consapevole e piacevole, affinché possano riscoprire il vero potere della corsa come strumento per migliorare il corpo, la mente e l’energia vitale.
Correre è una delle attività più naturali per l’essere umano; è una delle forme di locomozione principali della nostra specie, insieme alla camminata.
Purtroppo però, questo ha portato spesso a pensare che correre fosse “facile”, che bastasse indossare un paio di scarpe, mettere un piede davanti all’altro e seguire una tabella di allenamento per iniziare a farlo come si deve.
Ma se davvero fosse così, allora:
Perché viviamo come “esseri umani da zoo”, confinati in uno stile di vita sedentario che ci ha fatto perdere molte delle abilità motorie che per millenni hanno caratterizzato la nostra specie. Questo ci ha allontanato dalla nostra natura, rendendo il gesto della corsa insostenibile per i nostri corpi, alieno a noi, addirittura “pericoloso”.
Secondo le statistiche, 8 corridori su 10 si infortunano ogni anno. Questo non è normale. È come se l’80% degli uccelli si infortunasse volando o l’80% pesci si facesse male nuotando. La verità è che la corsa è naturale, siamo noi a non esserlo più.
Per tornare a correre nel vero senso del termine, dobbiamo reimparare a farlo, costruendo una struttura fisica e mentale che possa sostenere questo gesto in modo naturale e sicuro.
Molte ricerche scientifiche, tra cui alcune condotte dell’Università di Harvard, dimostrano chiaramente che il nostro corpo è stato letteralmente “progettato per correre”.
Ma le stesse ricerche affermano che 8 corridori su 10 si infortunano durante la corsa…e quindi?
Pensi sia normale soffrire o infortunarsi a causa della corsa? Sarebbe come dire che 8 uccelli su 10 si infortunano volando o che l’80% dei pesci si fa male perché nuota.
Noi esseri umani, siamo l’unica specie che si infortuna durante la propria “naturale” forma di locomozione.
La maggior parte delle persone non è più in grado di correre nel vero senso del termine, ma adotta uno schema motorio completamente viziato dalle errate abitudini di vita.
Quella che si ottiene non è assolutamente una forma di locomozione naturale per l’uomo, ma è piuttosto una moderna invenzione che è alla base di molti infortuni e problemi.
Imparare a utilizzare correttamente il nostro corpo, strutturarlo per potersi permettere davvero di correre e arrivare a godere così di tutti i benefici che solo la Corsa Consapevole può darci.
Il metodo Correre Naturale® nasce per aiutarti a correre davvero, senza infortuni, senza frustrazione, e con il massimo beneficio possibile per il tuo corpo e la tua mente.
Attraverso un approccio innovativo e olistico, uniamo esercizi di tecnica di corsa, forza funzionale, mobilità articolare e principi di biomeccanica e bioenergetica. ù
Lavoriamo per:
La nostra filosofia è racchiusa nella frase del nostro fondatore, Daniele Vecchioni: “Non è questione di essere atletici, è questione di essere umani.”
Vogliamo aiutarti a riscoprire ciò che la corsa può fare per te, non solo come attività fisica, ma come strumento di crescita e trasformazione personale.
Scopri i principali errori che commetti nella tua corsa grazie alla nostra esclusiva video analisi, la Running Analysis. Apprendi esercizi specifici, studiati per permetterti di migliorare da subito e acquisire la corretta tecnica di corsa, quella vera.
Non lo è! Solo chi non sa correre è destinato a dolori e infortuni. Il metodo Correre Naturale® ti insegnerà a ristrutturare il tuo corpo rendendolo “a prova di corsa”! Così tu potrai permetterti di godere dei numerosi benefici di questa attività, dimenticando cosa sia il dolore!
Impara ad allenarti grazie a un sistema di allenamento unico, testato su decine di migliaia di atleti. Scopri che cosa vuol dire allenarsi e impara ad usare la corsa e le corrette metodologie di allenamento per migliorare e raggiungere le performance che hai sempre sognato, sempre in modo sostenibile.
“Imparare a correre” significa innanzitutto re-imparare a usare il tuo corpo nel modo più naturale e funzionale, attraverso un percorso specifico. Questo si traduce in una rinnovata flessibilità, mobilità, forza, elasticità e, di conseguenza, nell’ottenimento della miglior forma fisica della tua vita, in modo assolutamente sostenibile e naturale… ovviamente!
Decine di migliaia di persone hanno già scoperto il potere del metodo Correre Naturale®.
Che tu sia un principiante che vuole avvicinarsi alla corsa nel modo giusto o un corridore esperto in cerca di nuove soluzioni, siamo qui per accompagnarti in questo percorso.
Scopri cosa possiamo fare per te e inizia oggi il tuo viaggio verso una corsa consapevole e un benessere autentico.
Vuoi imparare a usare la Corsa come Strumento per Migliorare la tua Vita?